109年臺北市秋季全國田徑公開賽 已落幕
今年秋季盃水準之高
各校臥虎藏龍
已感受到隨著大運會時間的逼近
大家的狀態也跟著在提升
這場是我下半年第一場賽事
算是整個暑假訓練的成果驗收
雖然相較其他選手們的成績
還仍有一段空間需要努力
所幸有達到自我階段性目標的最低標
感謝隊友、朋友、學生的加油
也謝謝 Under Armour、32Gi 、 Icecube 運動休閒太陽眼鏡 贊助商的全力支持
讓我在比賽與訓練能全心全意投入💪
透過這次經驗 持續改善問題
十月初城市盃再接再厲
秋季盃400M :51‘16
秋季盃800M :1‘’57‘68
四爺週一跑者肌力班、週五跑步訓練班
插班報名網址
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